Sposati da diversi anni, Cindy e Dean attraversano una fase critica del loro matrimonio. Cercando di superare i problemi, proveranno a recuperare quelle emozioni e quella vitalità che li aveva fatti innamorare in un susseguirsi di ricordi tra passato e presente.
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Blue Valentine è il racconto di due vite diametralmente diverse che si incontrano, due anime che si riconoscono per caso e si amano. Questo amore si consuma lungo il tragitto, un amore entusiasta fatto di promesse, di passione e di speranze. Un amore destinato all'incomprensibile fine, il senso di colpa per non provarlo più, quell'amore, il senso di colpa per averlo lasciato morire. Un film spietato e lucido nella sua profonda sincerità.