La giovane Tracy Heart (Cate Blanchett) conduce una vita apparentemente tranquilla. Di giorno lavora come commessa in una videoteca alla periferia di Sidney, la sera rientra a casa, dove vive con la madre e il fratello. Questa facciata di normalità nasconde però un doloroso passato: eroinomane inveterata, la ragazza ha subito una forzata e spietata cura di disintossicazione da parte della madre che, da allora, la sorveglia a vista. Tutto sembra procedere per il meglio, ma i demoni interiori sono sempre in agguato e Tracy dovrà affrontare ogni genere di pressione e tentazione, mentre cerca con tutte le sue forze di rimanere pulita.
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